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Es-tu prête à arrêter de manger tes émotions et perdre du poids  durablement ?  

Se libérer de l'obsession du poids et des régimes restrictifs...

Ne plus penser à la nourriture H24 ni aux calories....

Sortir de la culpabilité et de l'effet yoyo...

...pour enfin profiter de sa vie et Kiffer son corps!

Je sais ce que c'est que de passer sa vie au régime à la recherche d'une solution pour perdre du poids.  C'était tout moi!

Jusqu'à tomber dans l'anorexie à 13 ans...

Deux ans plus tard j'en étais sortie et pourtant l'obsession du poids et de la balance était toujours bel et bien présente. 

J'ai tout testé, compter mes calories, les apps, peser mes aliments, régime keto, dukan, la soupe aux choux, les crèmes minceur, je me suis même emballée dans du papier film....bref

Est-ce que ça a fonctionné? NON!!!

Pourtant aujourd'hui ce qui m'a permis de perdre mes 25 kg de grossesse n'a rien avoir avec ça.

Ce qui a changé? J'ai choisi de perdre du poids par amour pour moi plutôt que par haine et dégoût!

Qui est Leïla Djedidi ?

 

Weight loss Coach

Leïla est experte auprès des femmes qui veulent se libérer de leurs kilos émotionnels et faire la paix avec leur corps. ​Leïla accompagne des femmes qui ont du mal à perdre du poids durablement et qui veulent en finir avec l’effet yoyo afin d’être en paix avec leur assiette.

 

Elle a une approche anti-régime, et complètement divergente. Grâce à sa méthode unique “Zéro Maltraitance - Totale Bienveillance” basée sur le respect et l'écoute de ses sensations alimentaires, la gestion des émotions et un travail en profondeur sur les pensées, les croyances, l'identité et le dialogue intérieur, ses clientes arrivent à perdre leurs kilos en trop sans frustration et ainsi se libérer une bonne fois pour toute de l’obsession du poids.

Bienvenue chez ZMTB

la perte de poids bienveillante

avec Leïla Djedidi

1

Perdre du poids durablement

Sortir de la privation et de la restriction cognitive.  Plus de régimes, de coupe-faim ou encore de pseudo rééquilibrage alimentaire. On arrête de faire le yoyo avec son poids et on perd durablement.

2

Arrêter de manger ses émotions

Zéro frustration = zéro compulsions.

On arrête de culpabiliser après avoir manger, on identifie ses besoins fondamentaux afin de ne plus avoir besoin de rechercher du réconfort auprès de la nourriture.

3

Faire la paix avec son corps et son assiette

Arrêter de se taper dessus à longueur de temps et créer un dialogue intérieur positif et bienveillant. On se réconcilie avec soi-même et on perd du poids par amour pour soi et non par haine et dégôut...et ça fait toute la différence!

Ce qu'elles en disent....

Combien ça te coûtes de continuer ainsi?

Combien d'argent as tu dépensé dans des livres, des magazines, des régimes, des compléments alimentaires, coupe-faim ou encore abonnement à la salle de sport mais au final tu n'y vas jamais ;-)

Combien ça te coûte en vêtements que tu achètes en espérant te motiver, mais au final que tu n'arrives jamais à mettre et que tu finis par donner?

Combien de ton énergie mentale est dédiée H24 à penser à ton poids, compter les  calories, espérer perdre du poids, réfléchir comment ne pas craquer, quoi manger etc. etc??

Combien de kilos repris à chaque fois et surtout combien ça touche ta confiance et ton estime de toi-même lorsque tu reprends du poids?  Ce cercle vicieux où pour la énième fois ça n'a pas fonctionné et que tu dois de nouveau essayer de te re-motiver.....

C'est épuisant et démoralisant! 

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