Perdre du poids Durablement : par où commencer ?

Tu as envie de perdre du poids mais tu ne sais pas vraiment par où commencer?


Tu sais que les régimes ne sont pas la solutions mais tu ne vois pas comment faire autrement?


S'inscrire à une salle de sport, manger moins ou prendre des compléments?


Par où je commence?


Je t'invite à partager cette vidéo et à me laisser en commentaire tes réflexions et tes questions.


En attendant, prend soin de toi et à très vite.


Je t'embrasse!


Leila


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