pour les mamans qui veulent perdre du poids,
retrouver la Forme et Kiffer leur vie!

Si tu es là c’est sûrement que tu as déjà tout essayé pour perdre du poids mais tu n’as jamais réussi à le garder. Et c’est normal! L’industrie des régimes veut que tu échoues..sinon c’est pas drôle ;-) et surtout c’est pas bon pour leur business.

 

Et pourtant, si tu veux réussir à perdre du poids durablement, il faut que ce soit simple et réaliste sinon tu reprendras direct tes vieilles habitudes et tout le poids perdu.

 

C’est pourquoi avec moi:

on ne compte pas les calories

 

on n’utilise pas de coupes-faim, de poudre ou quoi que ce soit

 

on ne pèse pas ses aliments

Attention, ce n’est pas un régime que je te propose!!

C’est un programme à vie pour une transformation et une perte de poids définitive.

Car tu veux pouvoir continuer d’aller au restaurant, faire des barbecue entre amis, aller en vacances etc. en gros vivre et profiter de toutes les richesses que t’offres la vie non?

Mon programme est basé sur une approche holistique qui traite le corps dans son ensemble et il comprend 5 piliers:

Ce programme est:

pour toi si:

Tu veux perdre du poids en apprenant à te faire du bien.

 

Tu veux apprendre comment ton corps fonctionne.

Tu veux devenir indépendante et savoir gérer ta perte de poids.

Tu veux te libérer des régimes et ne plus jamais être en restriction alimentaire.

Tu veux retrouver une relation saine et harmonieuse avec ton corps et avec la nourriture.

pas pour toi si:

Tu veux perdre 10kg en 2 semaines.

Tu cherches un nouveau régime miracle.

Tu veux suivre un plan qui te dis quoi manger matin, midi et soir.

Tu n’es pas prête à investir en toi et en ton bonheur.

Tu es convaincue d’échouer avant même de commencer.

Je me présente Leïla,

COACH EN NUTRITION + MAMAN DE 2 ENFANTS

J'aide les mamans à perdre du poids durablement et transformer leur corps en apprenant à se faire du Bien!

Un an pour perdre du poids définitivement!

Mamans Au Top

12 mois - 3'997 CHF 

Voici ce que le programme comprend:

  • Une première rencontre de 2h pour faire un bilan et discuter ensemble de tes objectifs, tes attentes et te faire une synthèse de ton journal alimentaire et du questionnaire que tu auras préalablement rempli.

  • L’enregistrement de ta séance de 2h.

  • 11 séances individuelles de 60 minutes de coaching avec moi via Skype ou par téléphone.

  • L’enregistrement de tes séances individuelles.

  • Un formulaire de préparation de séance avant chaque séance individuelle.

  • Un compte rendu de séance après chaque séance individuelle avec tes requêtes et objectifs du mois.

  • Un questionnaire très complet de 6 pages qui retrace ton parcours alimentaire, ton activité physique, ton histoire avec ton poids, ton enfance, les événements marquants, le déroulement de ta/tes grossesses, de ton/tes accouchements et bien plus encore.

  • Une analyse détaillée et un compte rendu de ma part de tes habitudes alimentaires sur toute une semaine via ton journal alimentaire.

  • Une vidéo afin de te permettre de bien utiliser ton journal alimentaire.

  • 1 séance Questions/Réponses de 15 minutes par semaine afin d'avoir un suivi régulier et zéro excuses ;-) 

  • Accès au groupe Facebook Secret réservé aux clientes, pour toute la durée de ton programme. (Avec des Facebook Live exclusif, des outils, un suivi et des conseils personnalisés).

 

  • L’accès au portail client Mamans Au Top, qui te donne accès à du contenu en ligne crée spécialement par moi et issus de ma propre expérience qui m'a permis de perdre 25 kg, de mes formations ainsi que de l'expérience de mes clientes.​ 

Grâce à cet accompagnement tu auras toutes les clés nécessaires pour réussir à maigrir durablement et transformer ton corps, ce qui signifie:

  • Te sentir bien dans ta peau

  • Retrouver confiance en toi 

  • Pouvoir porter les vêtements qui te font envie

  • Te muscler, te galber et tonifier ton corps

  • Et surtout Kiffer ta vie ;-)

Tu repartiras avec de bonnes habitudes alimentaires et une nouvelle hygiène de vie, qui te suivront toute ta vie.

 

Et bien sûr, tu recevras de ma part une écoute attentive basée sur l’authenticité et la bienveillance et je donnerais mon maximum car ta satisfaction, ton bien-être et l’atteinte de tes objectifs sont MA PRIORITE!

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